歯が悪くなると食物を楽しめないだけでなく、十分に噛むことができなくなり、内臓の負担も増えます。まさに、歯の健康は全身の健康を左右するのです。

虫歯を予防し、健康な歯を保つためには、毎日の食事をおろそかにしないことが大切です。
食生活の乱れは、運動不足、睡眠不足、慢性的ストレスなどとあいまって全身の健康に悪影響を与えます。心臓病、脳卒中、がん、糖尿病などの生活習慣病を防ぐためにも、ご自分の食生活を見直してみてください。